Jaartrainingen Sjamanisme & Systemic Ritual 2011-2012

In september 2011 beginnen er twee jaartrainingen 'Sjamanisme & Systemic Ritual': de beginnerstraining (8 zondagen) en de vervolgtraining (9 zondagen). Tijdens de beginnerstraining leer je een altaar te gebruiken, trancereizen, informatie halen, contact maken met spirithelpers en krachtdieren, bedanken en rituelen op te starten, in te vullen en af te ronden. Tijdens de vervolgtraining krijgen de deelnemers de kans om deze kennis te verdiepen en meer eigen te maken.

Systemic Ritual wordt met name ingezet bij individuele thema's voor persoonlijke ontwikkeling. Tijdens die systemische rituelen kan de hele groep worden ingezet. Het blijkt dat dit voor alle deelnemers een verrijkende ervaring is. Ook blijkt dat veel deelnemers de trainingen ervaren als een grote hulp bij allerlei vraagstukken over hun dagelijks leven. Ze voelen zich stabieler en zekerder, kunnen beter keuzes maken en zich beter concentreren.

De trainingen hebben een vaste opbouw en een aantal aspecten komen telkens aan bod op verschillende manieren: gronding en fysieke warming-up, stem en adem, rituelen en trance, het medicijnwiel, spirithelpers en droombeelden, voorouders en de ziel.

Gronding en fysieke warming-up
Voordat je trancereizen gaat maken en contact gaat maken met de spiritwereld of het onderbewuste is het goed om te gronden. Gronden betekent dat je in contact bent met je fysieke lichaam en met de materiele werkelijkheid. Iedere training begint met een fysieke warming-up, met oefeningen uit o.a. de yoga.

Stem en adem
In eerste instantie oefen je een diepe, regelmatige ademhaling. Van daaruit maak je verschillende klanken en concentreer je je op wat de klanken met je doen, je gaat voelen welke klanken waar in je lichaam trillen en je gaat oefenen om, volledig ontspannen, klanken te laten ontstaan. Als je vanuit deze techniek gaat zingen, werkt dat helend en helpt het de trance te verdiepen.

Rituelen en trance
Na de fysieke warming-up en de stemoefeningen is het tijd voor het spirituele werk; rituelen, trancereizen en healingoefeningen. Dit werk wordt ondersteund door het regelmatige ritme van de sjamanentrommel, de ratels (kleine rammelaars die de deelnemers zelf kunnen meenemen) en de zang. Deze zorgen voor een lichte verandering in je bewustzijn. In plaats van gedachten komen losse ingevingen, associaties en beelden. Het lijkt op wakker dromen. Door met gerichte vragen de oefeningen in te gaan, krijg je hele andere antwoorden dan je misschien zou krijgen als je ze zou bedenken.
Je leert contact maken met o.a. krachtdieren, krachtbronnen, spirithelpers, voorouders, de ziel en zielendelen. In tegenstelling tot de westerse geneeskunst, waarin gekeken wordt waar het probleem zit, wordt er binnen het sjamanisme gekeken waar kracht zit en hoe die kracht te gebruiken in je dagelijks leven.

Medicijnwiel
Veel van de rituelen en trancereizen spelen zich af op en rond het medicijnwiel. De levenscirkel waarop alles een plaats heeft. Van dagdelen tot seizoenen, van elementen tot emoties, van de ziel en zielendelen tot het kind en de voorouders. Naarmate je meer trainingen volgt zal je begrip van het medicijnwiel steeds groter worden.

Spirithelpers of droombeelden
Je zou de krachtdieren, voorouders en andere krachten die je tegenkomt kunnen zien als spirithelpers. Je zou ze ook kunnen zien als helpers gecrëeerd door je onderbewustzijn. Soms voel je heel duidelijk of een kracht vanbinnen of vanbuiten jezelf komt. Het belangrijkst is of de helper of het droombeeld daadwerkelijk helpt. Een trancereis waarin je met je krachtdier door een bos rent, kan net zo voedend en helend zijn als een boswandeling in de fysieke wereld.

Voorouders
De voorouders kunnen een bron van kracht zijn maar ook de oorzaak van problemen en pijn. Om ten volle van hun kracht te kunnen profiteren, is er erkenning en healing in het voorouderveld nodig. Tijdens de trainingen leer je allerlei technieken om contact te maken met je voorouders, je leert healing te brengen en je leert hun kracht te ontvangen die voor jouw beschikbaar is.

De ziel
Volgens het sjamanisme heeft iedereen meer dan 1 ziel of meerdere zielendelen. Je kan een ziel of zielendelen kwijtraken. Als de ziel het naar z'n zin heeft, blijft hij bij je en soms komen er verloren zielendelen vanzelf terug. De ziel wordt aangetrokken door harmonie. Als de ziel een situatie echter te pijnlijk of gewoon te saai vindt, trekt de ziel of delen van de ziel zich terug, hierdoor kan ziekte en depressie ontstaan. De sjamaan kan de verloren zielendelen terughalen waardoor healing plaatsvindt. Er zijn veel rituelen en oefeningen om verloren zielendelen terug te halen, healing te brengen en welkom te heten.